七五三（Shichi-Go-San）：3、5、7岁儿童实用指南
七五三（七五三）是日本11月的传统，家庭带孩子参拜神社祈祷健康成长——通常是3/5/7岁。本指南解释谁庆祝、何时去、发生什么、穿什么、礼仪、费用、千岁饴糖果和祝福语模板。
快速参考表
| 方面 | 详情 |
|---|---|
| 是什么 | 为孩子健康成长祈祷的家庭里程碑参拜 |
| 谁 | 3岁（男孩和女孩）、5岁（男孩）、7岁（女孩）——具体因地区而异 |
| 何时 | 传统上是11月15日，但许多家庭选择临近的周末或整个11月 |
| 关键元素 | 神社/寺庙参拜 + 拍照 + 千岁饴（“千年糖果”） |
什么是七五三？
七五三（七五三, しちごさん）字面意思是"七-五-三"。这是日本的习俗，家庭带孩子到神社（有时是寺庙）表示感谢并为孩子的持续健康成长祈祷。
在今天的实践中，它既是：
- 宗教仪式（通常是神道祈祷/祝福），也是
- 家庭里程碑（拍照、特别聚餐、与祖父母相聚）
为什么是"3、5、7"？年龄背后的含义
七五三通常被解释为标记孩子生活和服装变化的古老童年里程碑的组合：
| 年龄 | 历史含义 |
|---|---|
| 3岁 | 孩子被允许留长头发（历史上与"蓄发"里程碑相关） |
| 5岁（男孩） | 首次在公共场合穿袴（袴） |
| 7岁（女孩） | 首次系正式帯（帯）腰带 |
这一传统随着时间的推移在历史上形成，到江户-明治时期在普通民众中变得普遍。
谁庆祝？
典型模式（最常见）
| 孩子 | 庆祝年龄 | 备注 |
|---|---|---|
| 女孩 | 3岁和7岁 | 通常两次庆祝 |
| 男孩 | 3岁和5岁（有些家庭只庆祝5岁） | 存在地区/家庭差异 |
你也会看到根据孩子的性格、发育和日程安排做出的不同选择。
七五三是什么时候？
- 传统日期： 11月15日
- 现代现实： 许多家庭安排在临近的周末/假日参拜，整个11月（有时更早）都很常见
提示： 如果你预订拍照或神社祈祷，想要人少的话，尽量选择工作日上午。
当天实际发生什么？
常见流程如下：
1. 换装
许多孩子穿和服或袴；西式正装也很常见（特别是为了舒适）。
2. 参拜神社（或寺庙）
家庭为孩子的健康成长祈祷；有些人参加正式的祝福/祈祷，有些人只是简单参拜和供奉。
3. 拍照
许多家庭将摄影棚拍照和/或神社拍照作为"主要活动"。
4. 千岁饴（千歳飴）
象征长寿的长条糖果；通常装在印有鹤/龟和其他长寿图案的袋子里。
年龄计算：周岁 vs 虚岁
你可能会听到两种系统：
| 系统 | 描述 |
|---|---|
| 周岁（基于生日） | 常见的现代"国际"年龄计算 |
| 虚岁（数え年） | 年龄在新年变化的传统系统 |
在现实生活中，许多家庭选择使当天更顺利的方式（孩子的准备情况、兄弟姐妹、学校日程）。一些神社明确表示虚岁或周岁都可以接受，重要的是怀着感激之心参拜。
实用规则： 如果不确定，询问父母（或神社）：
“你们想按周岁还是虚岁庆祝七五三？”
神社礼仪（简单、安全版本）
不同神社有略微不同的习俗，但这是广泛教导的标准：
在供奉处
- 将硬币投入箱中
- 鞠躬两次
- 拍手两次
- 鞠躬一次
如果你带着孩子
- 保持低声
- 走路（不要跑）
- 遵循工作人员的指示——特别是在繁忙的11月
费用、预约和你会收到什么
神社差异很大，但正式七五三祈祷的常见模式是：
- 你登记、供奉（初穂料，はつほりょう：祈祷的奉纳金）并在之后收到物品（护身符、千岁饴等）
示例（一个神社的典型费用）：
- 最低供奉从5,000日元起，物品可能包括护身符和特别糖果
最佳做法： 查看神社网站了解：
- 预约要求
- 接受时间
- 建议供奉金额
- 场内拍照规则
“我作为朋友被邀请”——我该怎么做？
穿什么
- 商务休闲（得体的休闲正装）通常可以（想想"不错的午餐"级别）
- 如果你会出现在照片中：避免大Logo、亮白色（如果家人穿正装）或任何分散注意力的东西
带什么（安全选项）
- 给孩子的小礼物（绘本、简单玩具、父母认可的糖果）
- “恭喜"卡片/祝福
- 如果你们关系亲密：提出为照片或聚餐做贡献（只有在文化上对那个家庭合适的情况下）
不要假设什么
不要假设它是严格的宗教仪式或严格的休闲活动——根据家庭情况，它可能是任何一种。
可直接使用的祝福语模板
英语（友好）
“Congratulations on Shichi-Go-San! Wishing you a happy day and continued healthy growth.”
“Hope you have a wonderful shrine visit and a great photo day.”
英语（更正式，给同事/客户）
“Warm congratulations on your child’s Shichi-Go-San. Wishing your family continued health and happiness.”
日语（安全且礼貌）
「七五三おめでとうございます。お子さまの健やかなご成長をお祈りします。」
中文
“恭喜七五三！祝孩子健康快乐成长。”
“祝神社参拜顺利，拍出美好的照片！”
术语表
| 术语 | 读音 | 含义 |
|---|---|---|
| 七五三 | しちごさん（shichi-go-san） | “七-五-三"儿童成长庆祝 |
| 千歳飴 | ちとせあめ（chitose-ame） | “千年糖果”，象征长寿的七五三甜品 |
| 神社 | じんじゃ（jinja） | 神道神社 |
| お参り | おまいり（omairi） | 神社参拜 |
| 袴 | はかま（hakama） | 5岁男孩穿的传统正式裤裙 |
| 帯 | おび（obi） | 7岁女孩系的正式腰带 |
| 初穂料 | はつほりょう（hatsuhoryō） | 神社供奉/费用 |
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